価格：9,980円
スゥイングで簡単美脚ダイエット！ フラフープ 感覚で！、コアリズムより簡単 !国内初登場の海外で大ヒット中の『レッグスウィング』本製品は、筋肉や脂肪を燃えることを重点に、緩んだ筋肉をぴんと張ることができます。
更にお尻のラインを引き締め、腰の脂肪を燃焼させ、大腿の裏側や下腿の外側の筋肉を強めるの効果があります。
腰部の完璧な曲線を作ることにはとても良い効果を持っていて、膝関節、腰部、腹部および腕に対してはとても良い運動の効果を果たすことができます。
＜ご使用方法＞・平らな地面を選んで、本製品を自分の直前で置いてください。
・一つの足を高く持ち上げて完全に踏み板の上でおいて、かすかに力を入れて踏み板を下へ右側あるいは左側まで踏んで、ゆっくりと重心をこの足へ移してください。
・平衡を維持する同時に、別の足を上げて別の側の踏み板の上で踏んでください。
・初心者の場合は、できるだけ両手を壁などの安定している物体で支えてください。
・両腕は少し開けて、肩はかすかに上げて、膝関節は小さくて曲がって、腹部の力でツイストしてください。
・初めは、できるだけゆっくり、小さい幅で体を揺らすことを心掛けてください。
・慣れてきますと、揺らすスピードや幅を増加することができ、そして上半身の動作を付け加える事により、体のそれぞれの部位の強化に繋がります。
下記の方はこの製品を使わないでください ・妊娠、生理期、病中の方。
・高血圧、心臓病、気管支などの疾病がある方。
・お医者さんの診断によって、運動を行う事ができない方。
・体重が外の箱の標示に書いている積載量を上回る方。
サイズ・重量：(約)縦36x横37x高さ27（踏面）cm(約)6300g
